暮らしの記録 育児絵日記の無料テンプレート｜お絵描きガイド付きで子どもの”ひとこと”を手軽に残せる
子どもの言葉って面白いですよね。でも書いておかないとすぐに忘れてしまいます。毎日たくさんは書けないけれど、子どものセリフを育児絵日記として残してみませんか？絵が苦手な方にも簡単に絵日記が始められるテンプレートを作成しました！
暮らしの記録 
100均 セリア アドベントカレンダーでクリスマスをカウントダウン！
市販のお菓子の入ったアドベントカレンダーの中には、子どもがあまり食べないおやつが入ってたりしませんか？我が家の場合は飴とホワイトチョコが苦手です。今回はセリアで見つけた組み立て式のアドベントカレンダーに、チロルチョコを入れてみました！
心と向き合う時間 気持ちを書いて心を整えるページ｜ストレスや不安の整理に（書いた内容は保存されません）
スマホで気持ちを書き出して心を軽くする、やさしい“心のデトックス”ページです。誰にも見られず安心して利用でき、書いた内容は保存されず空にふわりと消えていきます。言えない気持ちやモヤモヤを手放したい時に。気持ちを書いて整理することで、心が少し楽になる体験をどうぞ。
暮らしの記録 布団の中をポカポカに！レンジでチンするだけの湯たんぽ【ゆたぽん】すみっコぐらし&ドラえもんカバー付き！
この秋冬から1人でベッドで眠るようになった小学生の子どもたちが、1人は寒い！というのでレンジでチンするだけの湯たんぽを買ってみました！2.3分チンするだけで使えます。さらに付属のふわふわカバーが高見えでとっても可愛いです！すみっこぐらしはピンクの本体にパープルの刺繍が入っています。ドラえもんは大人っぽいくすみブルーに光沢のある優しいゴールドの刺繍が大人可愛いデザインです♪
暮らしの記録 【岐阜】博石館の宝石探し体験は子どもも大人も楽しめる？実際に行ってみた感想！
岐阜県の山の中にある博石館でパワーストーン宝探しを楽しんできました。砂利の中に隠されている天然石をスコップで探します。私の行った日は大人の方の参加者が多かったです！とても綺麗な石がたくさん持ち帰れました！鍵を見つけたら、特別な石がゲットできますよ！
100均 ダイソー 書見台（読書台）買ってみた！
読書台を購入しようと悩んでいたのですが、ダイソーで220円で購入できました！本を読みながらノートに書いたり、パソコンで入力する時に手で本を抑えなくて良いので効率よく作業できます。角度調整もできるのでタブレット置きにも重宝します。使わない時にはフルフラットになるので収納しやすいです！
心と向き合う時間 みうらじゅんさんの言葉にハッとした日『お金をもらってないことが本業』
ポッドキャストを聞いていたらゲストがみうらじゅんさんでした。お話の中で”生活こそが本業”という言葉がでてきました。私は休職を経て退職して、仕事に対してコンプレックスを持っていたのですが、今回のお話を聞いたらとても気持ちが楽になりました。番組から引用して言葉を紹介しています。
心と向き合う時間 映画『ミステリと言う勿れ』忘れたくないと思った言葉
『ミステリという勿れ』の主人公の久能整くんのセリフがとても好きです。映画をみて私が心に刻んでおきたい言葉たちを載せています。
100均 100均着圧ソックス買ってみた！【セリア】
寝る時に足首冷えるのでパジャマの下にメディキュットの着圧ソックスをはいて寝ていました。長年の使用で摩耗していたので買い替えを検討していた矢先に、セリアで見つけました！つま先が開いていて、膝丈でかわいいくすみピンクのものです！
益田ミリの本 益田ミリ『スナックキズツキ』傷ついた人が吐露する場所があること
私たちは、職場や学校で日々モヤモヤしたり、傷ついたりしています。そんな胸の内を思いっきり吐き出せる場所があったら、良いと思いませんか？マンガの舞台はそんな傷ついた者しかたどりつかないスナック、その名もスナックキズツキ。アルコールは置いてありません。コールセンター勤務のナカタさんは高圧的な態度の客の対応につかれています。一方で、ナカタさんに電話をかけていたのは惣菜売り場で働くアダチさんでした。アダチさんもまた職場でモヤモヤややるせなさを感じて、コールセンターに電話をかけてしまっていたのです。
心と向き合う時間 気持ちを書いて心を整えるページ｜ストレスや不安の整理に（書いた内容は保存されません）
スマホで気持ちを書き出して心を軽くする、やさしい“心のデトックス”ページです。誰にも見られず安心して利用でき、書いた内容は保存されず空にふわりと消えていきます。言えない気持ちやモヤモヤを手放したい時に。気持ちを書いて整理することで、心が少し楽になる体験をどうぞ。
心と向き合う時間 みうらじゅんさんの言葉にハッとした日『お金をもらってないことが本業』
ポッドキャストを聞いていたらゲストがみうらじゅんさんでした。お話の中で”生活こそが本業”という言葉がでてきました。私は休職を経て退職して、仕事に対してコンプレックスを持っていたのですが、今回のお話を聞いたらとても気持ちが楽になりました。番組から引用して言葉を紹介しています。
心と向き合う時間 映画『ミステリと言う勿れ』忘れたくないと思った言葉
『ミステリという勿れ』の主人公の久能整くんのセリフがとても好きです。映画をみて私が心に刻んでおきたい言葉たちを載せています。
心と向き合う時間 昔見た夢を寝る前に次々と思いだす現象について語る！
人の夢の話ほどつまらないものはないともいいますが、私は小さな頃から夢をたくさん見てきました。あまりに覚えているので一時は夢日記をつけていました。大人になった今でも子どもの頃見た夢をふと思い出すことがあります。多くは寝る前のまどろんでいる時間です。あなたはそんな経験ありませんか？
心と向き合う時間 究極の俯瞰『夜、寝る前に読みたい宇宙の話』外出しない日でも私たちは宇宙を高速移動しているのだ
私は人間関係やその他もろもろについていつも悩んでいます。自分を俯瞰すること、というのはいろいろな自己啓発本にも書かれています。今回、この本を読んだら太陽系や銀河系の目がくらむような無限さ、地球がとても繊細な条件で成立していること、とにかく日常で考えも及ばない宇宙の知識と出会うことができました。宇宙の時間、広さから考えるとほんとうに自分の存在はちっぽけであることを改めて思い知りました。夜、ベッドの中で、小さな読書灯だけで静かに楽しんでほしい１冊です。
心と向き合う時間 抑うつ状態で休職中だった頃 保育園の送迎の思い出
休職中に子供を保育園に預けていた頃のお話です。当時は仕事をしていない私が子供を保育園に預けることに罪悪感を感じていました。けれども、元気な子供を家で見る気力も体力もありませんでした。現在は保育園児だった子どもは小学生になりました。今、振り返って思ったことを綴っています。
心と向き合う時間 『根っからの悪人っているの？被害と加害のあいだ』10代の若者と元加害者と被害者との対話の記録
劇場上映された日本初の刑務所のドキュメンタリー『プリズン・サークル』を元に、映画に登場した元加害者の方や、西鉄バスジャック事件の被害者の方、と１０代の若者たち、そして映画監督の坂上氏が全５回の対話をします。国と民間が共同運営する男子刑務所「島根あさひ社会復帰促進センター」で始まった、「TC（回復共同体）」のプログラムの内容についても触れられています。全国でここだけ、という元はアメリカの更生プログラムは語らうことで自分を内省し、他者への被害を自覚させることを目標としています。若者たちの言葉に、罪・罰・更生、さまざまな事を考えさせられた１冊です。
心と向き合う時間 ネガティブな自分を認めて心を取り戻す『ストーリーでわかる！他人に振り回されない心理学』
心を王国に例えたストーリーで自分の気持ちに向き合います。周囲の人を優先しすぎて自分の心をないがしろにしていませんか？ストーリーを追っていくと、他人を優先している自分に気づきます。そして抜け出す方法も知ることができます！
心と向き合う時間 人と話したくない私が賃貸から一軒家に越してきて良かったと思うこと
結婚後に賃貸のアパートに１０年暮らして、昨年戸建てに引っ越しました。私は人と接するのが苦手なほうです。その時は明るく穏やかに対応できますが、家に帰るとぐったりと疲れてしまうのです。そんな私が賃貸時代に感じていた息苦しさを記事にしてみました。
心と向き合う時間 脳を知り己を深く知る！『サクッとわかるビジネス教養 脳科学』オールカラー&イラスト多くて楽しく読める！
悩みやすい私が、心理学やメンタルの本を読む中で最近たどり着いたのが、脳科学を学ぶことです。脳で起きる化学反応は自分のメンタルにも大きな影響を与えています。この本は脳科学の歴史から、脳の鍛え方など幅広い情報がオールカラー、イラスト多めで楽しく読めます！
暮らしの記録 育児絵日記の無料テンプレート｜お絵描きガイド付きで子どもの”ひとこと”を手軽に残せる
子どもの言葉って面白いですよね。でも書いておかないとすぐに忘れてしまいます。毎日たくさんは書けないけれど、子どものセリフを育児絵日記として残してみませんか？絵が苦手な方にも簡単に絵日記が始められるテンプレートを作成しました！
100均 セリア アドベントカレンダーでクリスマスをカウントダウン！
市販のお菓子の入ったアドベントカレンダーの中には、子どもがあまり食べないおやつが入ってたりしませんか？我が家の場合は飴とホワイトチョコが苦手です。今回はセリアで見つけた組み立て式のアドベントカレンダーに、チロルチョコを入れてみました！
暮らしの記録 布団の中をポカポカに！レンジでチンするだけの湯たんぽ【ゆたぽん】すみっコぐらし&ドラえもんカバー付き！
この秋冬から1人でベッドで眠るようになった小学生の子どもたちが、1人は寒い！というのでレンジでチンするだけの湯たんぽを買ってみました！2.3分チンするだけで使えます。さらに付属のふわふわカバーが高見えでとっても可愛いです！すみっこぐらしはピンクの本体にパープルの刺繍が入っています。ドラえもんは大人っぽいくすみブルーに光沢のある優しいゴールドの刺繍が大人可愛いデザインです♪
暮らしの記録 【岐阜】博石館の宝石探し体験は子どもも大人も楽しめる？実際に行ってみた感想！
岐阜県の山の中にある博石館でパワーストーン宝探しを楽しんできました。砂利の中に隠されている天然石をスコップで探します。私の行った日は大人の方の参加者が多かったです！とても綺麗な石がたくさん持ち帰れました！鍵を見つけたら、特別な石がゲットできますよ！
100均 ダイソー 書見台（読書台）買ってみた！
読書台を購入しようと悩んでいたのですが、ダイソーで220円で購入できました！本を読みながらノートに書いたり、パソコンで入力する時に手で本を抑えなくて良いので効率よく作業できます。角度調整もできるのでタブレット置きにも重宝します。使わない時にはフルフラットになるので収納しやすいです！
100均 100均着圧ソックス買ってみた！【セリア】
寝る時に足首冷えるのでパジャマの下にメディキュットの着圧ソックスをはいて寝ていました。長年の使用で摩耗していたので買い替えを検討していた矢先に、セリアで見つけました！つま先が開いていて、膝丈でかわいいくすみピンクのものです！
暮らしの記録 毛玉取り器は充電式が正解！捨てる前に服が復活した実体験レビュー
秋冬の悩みの一つといえば、冷え性と毛玉ではないでしょうか？私は毛玉が嫌でニットを買うのも躊躇していた勢です。冬用ソックスをだしてみたら、黒色のソックスが毛玉で白いドット柄に見えました。見栄えがわるいし手触りも最悪です。捨てて新調しようと迷った末、同じくらいの価格（2000円ちょっと）で手に入る毛玉取器を購入してみました！結果大優勝だったのでご報告しています。
暮らしの記録 保育士就職サポート研修に行ってきた【合格したけど保育実習受けてないから働くのは不安】
保育士に無事合格したのですが、短期で暗記してペーパーテストはパスしたけれど、いきなり保育園で働くのは不安でした。そんな時に自治体の広報でみつけたのが、資格があるけれど現在働いていない人のための就職サポート研修でした。２日間の日程で、１日目は公立園で働く保健師や元園長などから子どもたちの健康や、安全管理など学びました。翌日は公立保育園へ見学へいって施設の中や安全管理、子どもたちの園生活などを実際に観ました。最後の質疑応答では、ブランク保育士の方、試験合格したばかりの方へのアドバイスなどたくさん話を聞く事ができました！ぜひ参考にしてください。
暮らしの記録 一粒で虹色が散らばる幸せな空間に サンキャッチャーに癒される
太陽の光をインテリアとして楽しむのが、サンキャッチャーです。クリスタルに細かくカットされたガラスに直射日光が当たることで虹色のプリズムが部屋中に散らばります。大きさもデザインも様々できっとお気に入りの１品がみつかるはずです。
暮らしの記録 子どもに毎日同じこと言うのに疲れたからアプリに言ってもらっています。
毎朝「歯磨きして！」「着替えて！」「あと10分で出発だよ！」など同じことを子どもたちにいっています。あれ？この声かけ私じゃなくてもいいのでは？お互いにイライラするので、決まった時間に予定を読み上げてくれるアプリにお任せしてみました！
益田ミリの本 益田ミリ『スナックキズツキ』傷ついた人が吐露する場所があること
私たちは、職場や学校で日々モヤモヤしたり、傷ついたりしています。そんな胸の内を思いっきり吐き出せる場所があったら、良いと思いませんか？マンガの舞台はそんな傷ついた者しかたどりつかないスナック、その名もスナックキズツキ。アルコールは置いてありません。コールセンター勤務のナカタさんは高圧的な態度の客の対応につかれています。一方で、ナカタさんに電話をかけていたのは惣菜売り場で働くアダチさんでした。アダチさんもまた職場でモヤモヤややるせなさを感じて、コールセンターに電話をかけてしまっていたのです。
読書ログ 『自分のあたりまえを切り崩す文化人類学入門』世界と出会い直す1冊！！
文化人類学を知らなくても全く困りません。けれどこの本を読んだらあたりまえと思っていた世界が足元から崩れるような経験ができます。この本を読まなければ出会えない世界の不思議な文化に出逢います。
読書ログ 『くらべて、けみして校閲部の九重さん』校閲部のお仕事がマンガでよくわかる！本がもっと好きになる1冊です！
石原さとみさんのドラマ『校閲ガール』で世の中にすこし周知された仕事が校閲です。出版業は先細りと言われますが、百年後にも残る本を作るという意志で作家を支えるの校閲の仕事がよくわかる１冊です。小説に出てくる月の満ち欠けの整合性や、歴史小説の古地図、漢和辞典に載ってない用法で書かれた文章などなど、面白いエピソードが満載です。本が好きなあなたにおすすめします。この漫画を読めば、これまで以上に本が好きになるはずです！
読書ログ 藤野千夜『また団地のふたり』幼なじみ50代独身女性の団地暮らし小説に癒された
５２歳のなっちゃんとノエチの幼馴染が幼い頃住んでいた団地に戻ってゆるゆると２拠点生活（？）する小説の続編です。同じ団地に住むおばちゃんが菜園で育てたイチゴを摘んだり、敷地のびわをとったり…。おいしいたべものもたくさん登場します。肩肘はらずに、ゆったり楽しく読める物語。読み終わったころには、大切な友人と団地に住みたくなるはずです。
読書ログ 赤ちゃんはどうやって出来るの？聞かれたらなんて答える？『おうち性教育はじめます』で準備しておこう
子どもに「どうやって赤ちゃんができるの？」と聞かれたらどうやって答えるのか、犯罪から子ども自身に自衛させるためにまずはどのように家で教えるべきか、マンガでやさしくわかります。日本の性教育は学校では多くを教えてくれません。まずは親が学び、そして子供へつないでいく必要をとても感じました。この１冊があれば、男女の身体の仕組み、子どもへの伝え方、多くのことがわかります。必読の１冊です！
読書ログ 『おうち性教育はじめます思春期と家族編』親子共に知っておきたい知識が丸ごとはいった１冊
性教育ってタブーのように思われていませんか？この本によれば、日本の学校教育では性教育に割く時間（中学校）はたったの３時間です。お隣の韓国は１０時間、フィンランドでは１７時間と比べると圧倒的に少ないのです。生きていく上で、人と性は切っても切り離せない関係です。子どもを守るためにも親が知っておきたい幅広い知識がこの１冊でカバーできます。
益田ミリの本 益田ミリ『やっぱり、僕の姉ちゃん』で人生と恋愛の教訓を学ぶ！
anan連載のシリーズの第三弾です！姉弟のテンポ良い恋愛トークが面白い『僕の姉ちゃん』はドラマ化もされています。この記事では3作目の中で印象的なセリフやエピソードを紹介しています！
益田ミリの本 益田ミリ『僕の姉ちゃん』レビュー
anan連載益田ミリさんの僕の姉ちゃんはドラマ化もされた人気作品です。姉と弟による1シチュエーションの会話劇となっています。女性に夢見る弟の順平と、酸いも甘いも知り尽くした30歳ベテランOLの姉ちはるが繰り広げる《あるある》や女性でも話しづらいような本音トーク満載です！
益田ミリの本 益田ミリ『世界は終わらない』すーちゃんシリーズスピンオフ
益田ミリさんの『すーちゃん』シリーズで登場する書店員の土田さんが主人公のスピンオフとなっています。『すーちゃん』シリーズを既に読んだ方は、アンチ土田さんの人が多いのかと思うのですが、この本を読むと土田さんの見方がすこしかわるかもしれません。『すーちゃん』シリーズでみる土田さんとはまた違った一面を知ることができます。
益田ミリの本 益田ミリ『泣き虫チエ子さん2』のレビュー！《日常夫婦マンガ》
事件は全く起こりません。だから力を抜いて読めます。結婚１０年の夫婦の日常が描かれます。何気ない出来事もチエ子さんにかかればドラマチックな気づきがあります。『泣き虫チエ子さん』シリーズの愛蔵版コミック2巻をエピソードを交えて詳しくレビューしています。