暮らしの記録 他人と比較して落ち込む自分をなんとかしたい《比較グセ》
あなたは他人と自分を比べて落ち込むことありますか?他人と比較することで、モチベーションが上がればよいのですが、私の場合は自己肯定感が急降下してしまいます。あるYouTubeのお悩み相談で加藤諦三さんを知りました。「他人の目を気にしすぎてしまう」という相談者の方へのアンサーが新しい切り口でした。しかし短い動画だったのでわからないところがあり加藤諦三さんの本を読み解いてみました。同じようにお悩みの方のヒントになったらうれしいです。