薄型鉄玉子を買ってみた！
最近、身近な人の長らく続いていた動悸の原因が実は貧血だったという話を聞きました。私は妊娠中に貧血になって鉄剤を服用していたことがありますが、それからは至って元気！
そんな私ですが、朝は白湯を飲む習慣があるので鉄玉子を入れて沸かせば一石二鳥なのでは？と思い買ってみました。
ちなみに、鉄玉子からでる鉄分は微量なのですでに貧血の方には不向きだという記事を読みました。（Yahoo記事鉄鍋や鉄玉子は、鉄欠乏性貧血の治療に役に立ちますか？）
私は妊娠中に飲んだ鉄剤で便秘気味になったりもして辛いイメージがあったので、微量でも日頃から鉄分を摂取できてたらいいや！という精神で飲んでいます。
購入したのはこちらの商品です。
よくある卵形ではなくて、薄いのが特徴です。コロコロ転がらずにコンパクトでいいなと思って購入しました。お値段も1000円ほどでお手頃です。
卵型のものと異なり、薄いのが特徴です。
鉄玉子の取り扱いについて（取り扱い説明書より）
鉄玉子は錆びやすい
湿気、塩分、浸水、さびにくい金属（ステンレス）との接触
ということですが、今の所錆びずに普通に使えています。楽天の口コミの中には、乾いた後はキッチンペーパーでくるんでジップロックなどで密閉して冷蔵庫に保存している方もいました。
鉄玉子は沸騰して取り出したあとは、キッチンペーパーなどの上に置いておくと表面がすぐ乾きます。わたしは使用後はキッチンペーパーにくるんで常温でキッチンにおいてあります。雑に扱ってますが今のところサビずに使えています。
サビの落とし方
もしもサビが発生しても、以下の方法で落とせます！
一石二鳥な鉄玉子の使い方！
それでは、私の新習慣となった鉄玉子の使い方をご紹介します♪
※沸騰させた鉄玉子は熱いので取り扱いにはご注意ください※
鍋で沸騰させる
ミルクパンに鉄玉子を入れて水を沸騰させる。
説明書通りに沸騰してから五分間沸騰させます
5分沸騰させたらトングで取り出します。熱々なので慎重に…
トングの先がシリコン製なので滑りづらくておすすめです！
キッチンペーパーの上などに取り出します。
鉄玉子は水がついていても熱ですぐに乾きます。
白湯は飲みやすい温度まで冷ましていただきます。
鉄なしの白湯に比べて風味が変わったと感じます。私は嫌な感じはしないです。
カルキ臭が和らぐ、まろやかになると感じる方もいるようです！
熱々の鉄玉子の二次利用！カイロ代わりでお腹を温める！
出したては熱々なので，頃合いを見てタオルに包みます。
ゴムなどでタオルの口を縛ると、すべって中身が落ちるのが防げて安心です。
私はナプキンを入れられるポケット付きのハンカチタオルを使っています。生地が薄すぎると熱いのでハンカチタオルがおすすめです！
意外と長く暖かさが持続します。
ズボンに挟んで湯たんぽ代わりになります。
30分は温かさが維持されていました！
カイロは使い捨てですが、こちらは半永久的に使えます！
エコですね♪
私は生理中に限らず起きてすぐ下腹部に手を当てると夏でもひんやり冷たいのです。（内蔵冷え性）
白湯はもともと習慣としてあったのですが、薄型の鉄玉子をプラスすることで鉄分補給とお腹の温めが同時に叶いました！
↓今回ご紹介した薄型鉄玉子です！1000円なので気軽に試せます♪
↓ポケット付きのタオルハンカチは、ナプキンをお手洗いに持っていく時にも重宝します♪
↓あずきのチカラも愛用しています♪レンジで簡単！あずきの蒸気とうすーくあずきの香りに癒されます♪
↓こちらの充電型湯たんぽも愛用中！秋冬はお布団の中に入れて使っています。電気毛布が苦手な方にもおすすめ。優しい暖かさです。
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