暮らしの記録 【薄型鉄玉子で白湯】生理中の冷えにカイロ代わり&鉄分補給に一石二鳥!
不足しがちな鉄分を、毎日微量でもいいから摂取したい!と鉄玉子を購入してみました。従来の卵型ではなく薄型なので扱いやすいです。白湯を沸かすときに一緒にいれて、鉄分補給をしています。取り出したあとは、タオルにくるんでお腹を温めるカイロ代わりに使うことにしました。白湯で鉄分を、さらに体の外側からも冷えた下腹部を温められて一石二鳥でした!
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